نقطه عطف سلامت مغز در میانسالی؛ چرا نگاه جهان به یائسگی تغییر کرده است؟

آخرین گزارش‌های علمی و پزشکی جهان نشان می‌دهند که تمرکز درمان‌ها و مراقبت‌های دوران یائسگی از نشانه‌های صرفاً هورمونی و فیزیکی، به سمت حفظ سلامت سیستم عصبی، تقویت مغز و ارتقای عملکرد شناختی زنان تغییر یافته است.

پیاده‌روی روی زمین ناهموار مغز را جوان می‌کند

جدیدترین تحقیقات دانشمندان علوم ورزشی نشان می‌دهد که پیاده‌روی یکنواخت روی تردمیل یا آسفالت صاف، کارایی لازم را برای حفظ جوانی مغز ندارد و راز اصلی طول عمر و سلامت سیستم عصبی در «پیاده‌روی با مانع» نهفته است.

رایگان‌سازی اتوبوس‌های کرج به ایستگاه تصمیم نرسید

طرح رایگان‌سازی حمل‌ونقل عمومی در کرج در حالی روی میز شورای اسلامی شهر قرار گرفته که اعضای شورا با استقبال از اهداف اجتماعی و زیست‌محیطی این طرح، بر ضرورت انجام مطالعات کارشناسی، افکارسنجی از شهروندان و بررسی پیامدهای اقتصادی و اجرایی آن پیش از تصمیم‌گیری نهایی تأکید کردند.

انقلاب گجت‌های هورمونی در سلامت زنان

نسل جدید حسگرهای پوشیدنی با پایش لحظه‌ای و هوشمند هورمون‌های زنانه، مسیر پیشگیری از اختلالات هورمونی، استرس و پروسه یائسگی را برای همیشه تغییر دادند.

رشد نگران‌کننده اعتیاد زنان در ایران؛ سهم ۹ درصدی از کل مصرف‌کنندگان

دبیرکل ستاد مبارزه با مواد مخدر در نشست خبری روز جهانی مبارزه با مواد مخدر، ضمن هشدار نسبت به روند افزایشی اعتیاد زنان در کشور و سهم ۹ درصدی آنان در مقایسه با آمار ۲۵ درصدی جهان، از آغاز احداث مراکز نوین بازتوانی و مهارت‌آموزی زنان در استان البرز خبر داد.

پایان دغدغه انقضای آموزش رانندگی؛ اعتبار کارتکس گواهینامه ۴ ساله شد

با ابلاغیه جدید فراجا، مدت اعتبار کارتکس آزمون رانندگی از دو سال به چهار سال افزایش یافت؛ اقدامی تسهیل‌کننده که دغدغه هزینه‌های مجدد ثبت‌نام را برای متقاضیان برطرف می‌کند و هم‌زمان با پایان مهلت تمدید اضطراری گواهینامه‌های قدیمی همراه شده است.

سپر غذایی در برابر اضطراب؛ چطور با تغذیه، هورمون استرس را مهار کنیم؟

در روزهایی که هجوم اخبار ناگوار و تنش‌های محیطی، سلامت روان خانواده‌ها را تهدید می‌کند، شناخت مکانیزم‌های درونی بدن و استفاده از تکنیک‌های تغذیه‌ای به عنوان یک سپر دفاعی، نقشی حیاتی در مهار هورمون استرس (کورتیزول) و بازگرداندن آرامش به خانه ایفا می‌کند.

الگوی قزوین برای توسعه اشتغال بومی در البرز؛ درآمدزایی خانگی بدون وام و اقساط

مدل‌های موفق توانمندسازی زنان سرپرست خانوار در استان‌های همجوار البرز، می‌تواند به عنوان الگوهای عملیاتی و زودبازده برای مدیریت شهری و نهادهای حمایتی در کرج مورد استفاده قرار گیرد؛ جایی که درآمدزایی بدون اتکا به وام‌های بانکی کلید می‌خورد.

فرسودگی دیجیتال در کمین زنان؛ چگونه تکنولوژی را به خدمت مدیریت زمان درآوریم؟

تحقیقات جدید بین‌المللی نشان می‌دهد زنان بیش از سایر گروه‌ها در معرض «فرسودگی دیجیتال» ناشی از مدیریت هم‌زمان کار و زندگی در فضای مجازی هستند. این گزارش با تأیید نقش ابزارهای نوین، راهکارهایی هوشمندانه برای بازآفرینی تعادل و ارتقای سلامت روان خانواده‌ها ارائه می‌دهد.

تغذیه زنان در هر سن؛ از نوجوانی تا سالمندی چه بخوریم تا سالم بمانیم

سلامت زنان در هر مرحله از زندگی نیازهای تغذیه‌ای متفاوتی دارد — از نوجوانی تا یائسگی و سالمندی. توجه به این تفاوت‌ها می‌تواند از بسیاری بیماری‌های مزمن پیشگیری کند.

پایگاه خبری تحلیلی «نجوای آگاهی»
السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا
اللهم عجل لولیک الفرج
امید بانوان
System Advertise